天气转凉，注意保暖 - 福利来了

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发送短消息 UID 2123 精华 0 查看公共资料搜索帖子 2127 组别中级会员生日帖子13 积分233 性别注册时间2016-04-16	1^# 字体大小: t T 发表于 2016-10-29 16:32 \|只看楼主银光图片北京盘石李佳 2016年10月29日这几天天气突然转凉，又到了一年一度的寒季。如何养生：中医认为立秋的养生要诀是，护阳养心防暑湿。秋天必须养阴防燥，在注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和粥品。在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛！外出注意保暖哦！ 1476156803926508.png (, 下载次数:0) (2016/10/29 16:40:24 上传)
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