很多人上班都心知肚明，自己的效率很低，但下班的时候还是感觉疲惫不堪，
投入和产出实在是不成正比！
针对这种情况，作者希望用这一本书帮助我们摆脱工作中的压力。
比如，他指出大脑是用来思考的，不是用来记忆的，
所以我们需要“清空大脑”，借助笔和本子来罗列待办事项。
但作者在此基础上提出了一整套GTD 系统，教你真正科学合理地安排工作！
三句话了解一本书
1、大脑负载能力有限，一旦超越了限度，思考效率就会急剧下降。
2、你发挥能量的能力与你的放松能力成正比。
3、焦虑是由缺乏控制、组织、准备和行动引起的。
