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上班4个小运动之饭后站半小时 [复制链接]

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银光图片

    在空间密集的办公室格子间,吃完午饭后,总令人感到昏昏欲睡,这时就可以站一会。

    专家说,这是一种有益于健康的行为,因为长期久坐不动的工作模式,易使人体血液循

环和消化系统发生障碍,代谢水平下降。吃完饭后站一会儿,有助于对食物的吸收和

消化,不容易让脂肪停留在腹部,鼓起小肚子。

    站出健康,站掉小肚子!!!
      

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