运动，改变你的饮食习惯！（这一点对男性尤其明显）
密苏里大学的研究人员发现，体育活动可能会影响你的饮食偏好：经常运动的男性，会倾向于吃更少的高脂食物。
实验过程：
研究人员将雄性大鼠和雌雄大鼠分别随机分两组，一组采用久坐不动的模式；另一组则被要求进行规律运动；
然后提供给这四组大鼠三种不同类型的饮食（高脂饮食、高糖饮食、高淀粉饮食，三种饮食类型的蛋白质含量保持一致），供他们随意进食①。
4周实验结束后，研究人员发现：
研究人员通过进一步分析大鼠大脑皮层的变化，认为运动组大鼠在饮食上的这种性别差异，和他们大脑中的奖赏机制不同有关↓
对男性而言，运动本身可能就能很好的激活大脑中的奖赏机制，让他们得到满足；
>>>研究意义：
和大家分享这个研究，是因为我觉得这对于想要通过健身运动来改善身材的朋友们还是很有借鉴意义的。
对男性朋友来说，可能只要迈开腿，就能比较好的管住嘴；
而对于女性朋友，合理的运动和饮食规划都要重视，一定要避免觉得自己运动了，就奖赏自己吃更多这种“陷阱”哦~
