北京行政 许娣（文） 2017-7-19
有关放空自己的的10件事
1、 让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯
2、 把对象放进意识里：要想征服世界，先征服自己的悲观
3、 把意识拉回来：想拥有美好的生活就要消除固定观念
4、 缩小空隙：释放那些被压抑的“愤怒”
5、 不间断的专注：那些灵魂深处的不安也是力量
6、 掌控全局：切断脑子里的“忧郁电路”
7、 安静下来：拔掉伤人害己的嫉妒刺
8、 完全平静：利用“正确的想法”控制欲望
9、 单点：看清矛盾的真面目
10、 完美的平衡：为“不满”找到出口，做个幸福的人
