增值中心实习生 林雨桐 2016-11-14
1、使跑姿更完美。
在对自己投以赞许目光的同时，你也可以仔细检查自己的跑姿。你有挺直腰板、手臂呈90°并稍微弯曲膝盖吗？
2、不会被汽车、自行车撞到，也不会被跑步俱乐部赶超。
没什么比一大群穿统一半马T恤的跑者从身边跑过更恼人的了。但在跑步机上，你唯一潜在的碰撞就是用柔软的毛巾轻拍你流出的汗水。
3、你还是能参赛。
任何人都能在监督下公平竞赛。不必去吃别人的尘土，你可以单纯的跟数据比赛。达到高速时，你还可以自由想象获胜后领奖、演说和游行的场面。
4、你可以调大音乐音量。
不必为了听到车流而保持较低的音量（室外跑步则必须注意这点）。你可以在任何音量的情况下，尽情享受跑步列表里的音乐。毕竟这种干扰已被证明有助于跑步成绩和耐力。
5、你可以毫不愧疚地尽情观看电视剧。
当然，像沙发土豆那样让臀部麻木的欣赏自然不行。但在跑步机上，看美剧成了一种美德。事实上，在4集连播之后，你会得到另类的奖励（或许是该死的酸痛！）。
6、你可以赞美自己。
去吧，对着镜子摆个pose，秀一下你的肱二头肌。没什么能比这更给自己振奋的了，既提高自信，又能得到额外的动力。
7、你可以在没山的地方创造出山来。
即使你的家乡是一片平原，你也能在跑步机上锻炼上坡和下坡。瞧！只要调整角度就够了。
