帐号
注册
密码
登录
关闭
安全选项
安全提问(未设置请忽略)
母亲的名字
爷爷的名字
父亲出生的城市
您其中一位老师的名字
您个人计算机的型号
您最喜欢的餐馆名称
驾驶执照的最后四位数字
找回密码
记住我
论坛
标签
会员
搜索
快速搜索
帖子标题
作者
版块
石头论坛
»
默认分类
»
江湖召集令
» 美味的早餐
默认分类
江湖召集令
Outing腐败照
我运动我快乐
有求必应屋
吐槽大会
福利来了
廉正板块
返回列表
查看:
140
|
回复:
0
美味的早餐
[复制链接]
发送短消息
UID
1915
精华
0
查看公共资料
搜索帖子
1485
组别
金牌会员
生日
帖子
167
积分
2597
性别
注册时间
2016-03-14
1
#
字体大小:
t
T
发表于
2016-09-21 13:50
|
只看楼主
银光图片
金华商务 HRBP 张亚南 2016年9月21日
早餐_meitu_1_meitu_2.jpg
(23.01 K)
2016/9/21 13:50:07
早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充,以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作、学习的效率。
研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。
分享
转发
TOP
上一主题
|
下一主题
返回列表
高级编辑器
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
默认表情
你需要登录后才可以发帖
登录
|
注册
发表回复
查看背景广告
隐藏
发新主题
默认分类
江湖召集令
Outing腐败照
我运动我快乐
有求必应屋
吐槽大会
福利来了
廉正板块
TOP
设置头像
个人资料
用户组
收藏夹
积分
Default