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增值中心:运动后吃什么 [复制链接]

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银光图片

增值中心  HRBP  万倩倩  2016-8-30



  在跑步结束之后,通常你都会吃些什么呢?木瓜牛奶、西瓜汁、花生土司、香蕉或不吃呢?其实运动过后,

巧克力牛奶是十分理想营养组合(碳水化合物+蛋白质)。下次运动完大家可以试试。

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