北京盘石 杨雪 2016年7月28日
北盘的小伙伴为了拼业绩，每天都不停地盯着电脑，所以小编来给大家发福利啦——保护眼睛的“二要三不要”的方针！
一要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。我们打电话等待时可以顺便做做眼保健操。
二要多吃保护眼睛的食物，补充营养。
一
不要在光线太暗的地方看书。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。 二不要经常性地点眼药水。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。
三不要使用劣质太阳镜。
切记：眼睛是心灵的窗户，大家一定要照顾好它哦！
