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北京盘石 杨小洁 2016年7月11日
酷暑之下,人体需要大量饮水。可是你知道水应该怎么喝么？
专家提醒,为保障身体健康,伏天喝水需注意“六要”和“六不要”:
要慢喝,不要猛饮;
要喝温开水,不要喝冰水;
要定时饮水,不要等口渴时再喝;
要喝烧开过的水,不要喝生水;
要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;
要多喝加淡盐的温开水,少喝饮料。
盘石的小伙伴儿们，大家记住了么？
