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沙参玉竹汤,除燥润肤 [复制链接]

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台州盘石 洪晨  2015年9月16号
沙参30克,紫苏叶10克,麦冬15克,玉竹15克,陈皮10克,甘草5克,猪皮一块。把它们与适量水一起放到砂锅里慢慢煲制,快煲好时加点盐调味。也可根据自己的口味,与大米一起煮粥喝。沙参能润肺清心、益胃生津,玉竹可养阴润燥、除烦止渴,非常适合干燥的秋天食用。
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