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好书推荐:《搞定:无压工作的艺术》 [复制链接]

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银光图片

很多人上班都心知肚明,自己的效率很低,但下班的时候还是感觉疲惫不堪,
投入和产出实在是不成正比!
针对这种情况,作者希望用这一本书帮助我们摆脱工作中的压力。
比如,他指出大脑是用来思考的,不是用来记忆的,
所以我们需要“清空大脑”,借助笔和本子来罗列待办事项。
但作者在此基础上提出了一整套GTD 系统,教你真正科学合理地安排工作!
三句话了解一本书
1、大脑负载能力有限,一旦超越了限度,思考效率就会急剧下降。
2、你发挥能量的能力与你的放松能力成正比。
3、焦虑是由缺乏控制、组织、准备和行动引起的。
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